Beschreibung
Zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit, neue Ernährungsgewohnheiten zu planen oder aufwendig umzusetzen. Viele Menschen scheitern nicht am Willen, sondern an hohen Ansprüchen, fehlender Struktur oder dem Gefühl, alles „richtig“ machen zu müssen.
In diesem praxisnahen Online-Workshop erfährst Du, wie eine pflanzenbetonte Ernährung einfach, alltagstauglich und ohne Perfektionsanspruch gelingen kann.
Darum geht es konkret:
– Wie Du pflanzliche Ernährung realistisch in Deinen Alltag integrierst
– Welche einfachen Strategien Einkauf, Planung und Mahlzeiten erleichtern
– Wie Du typische Umsetzungsfallen und Perfektionsdruck vermeidest
– Wie kleine Veränderungen große Wirkung für Gesundheit und Klima entfalten – Wie Du Schritt für Schritt eine nachhaltige Routine entwickelst
Mit vielen praktischen Beispielen, Austausch und direkt umsetzbaren Ideen für eine entspannte und langfristige Umsetzung.
Termin: Mittwoch, 18. Februar 2026
Dauer: 90 Minuten von 19:00 bis 20:30 Uhr
Preis: €10
Veranstalter: Carina Meenken- Feel Fit Food
Ort: online >Nach deiner Anmeldung erhältst du in der Regel einen Tag vor der Veranstaltung einen Link für einen Videocall, zu dem wir uns online treffen.
Carina Meenken ist zertifizierte Ernährungsberaterin und inkludiert ihr Wissen aus der Leitung eines Bio-Supermarkts und Studium für angewandte Psychologie auf ganzheitlicher Ebene für nachhaltige Gesundheitsprävention.
